一、教學目標
知識與技能
1. 學生能夠理解排球扣球和攔網的基本動作要領
2. 掌握正確的助跑、起跳、擊球和落地技術
3. 學會判斷對方進攻路線並進行有效攔網
過程與方法
1. 通過分解動作練習，逐步掌握完整技術
2. 采用分組練習和對抗練習相結合的方式
3. 運用視頻分析和錯誤動作糾正等方法提高學習效果
情感態度與價值觀
1. 培養學生團隊協作精神
2. 增強學生的體育興趣和運動自信心
3. 樹立遵守規則、尊重對手的體育道德
二、教學重點與難點
教學重點
1. 扣球的起跳時機和擊球點控製
2. 攔網的起跳時機和手型控製
教學難點
1. 扣球時的空中身體協調性
2. 攔網時的判斷和移動配合
三、教學準備
1. 排球場地一個
2. 排球若幹
3. 教學視頻資料
4. 標誌物若幹
5. 哨子、記分牌等裁判器材
四、教學過程
第一部分：準備活動（10分鍾）
1. 慢跑熱身
2. 動態拉伸：手臂擺動、腰部扭轉、腿部拉伸
3. 專項準備：原地縱跳、交叉步移動練習
第二部分：技術教學（25分鍾）
扣球技術教學
1. 講解示範（5分鍾）
- 助跑路線和步法
- 起跳動作要領
- 空中擊球動作
- 落地緩衝
2. 分解練習（10分鍾）
- 無球助跑起跳練習
- 固定球扣球練習
- 拋球扣球練習
攔網技術教學
1. 講解示範（5分鍾）
- 準備姿勢和移動步法
- 起跳時機判斷
- 手型控製和網前站位
2. 分解練習（5分鍾）
- 原地攔網手型練習
- 移動起跳攔網練習
第三部分：綜合練習（15分鍾）
1. 扣攔對抗練習
- 2對2扣攔練習
- 分組輪換練習
2. 小型比賽
- 3對3比賽，重點運用扣球和攔網技術
第四部分：放鬆整理（5分鍾）
1. 靜態拉伸
2. 技術要點回顧
3. 課堂小結
五、教學評價
1. 技術動作評價：通過觀察學生動作規範性進行評價
2. 學習態度評價：根據學生參與度和努力程度進行評價
3. 團隊合作評價：觀察學生在練習中的配合意識
六、安全注意事項
1. 充分做好準備活動，防止運動損傷
2. 注意落地緩衝，避免膝關節損傷
3. 保持適當練習間距，防止碰撞
4. 及時補充水分，注意運動負荷
七、教學建議
1. 根據學生個體差異進行分層教學
2. 多采用遊戲化和競賽性練習方式
3. 注重錯誤動作的及時糾正
4. 鼓勵學生課外自主練習
通過本課程的教學，使學生初步掌握排球扣球和攔網的基本技術，培養團隊協作意識，為後續的排球教學打下良好基礎。
