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    乒乓球比賽規則精要:一分鍾讀懂發球、得分與判罰

    乒乓球 2025-10-21 15:31:33

    乒乓球是一項節奏快、規則清晰的運動,掌握基本規則能讓你快速融入比賽。以下是關鍵規則的簡要說明:

    乒乓球比賽規則精要:一分鍾讀懂發球、得分與判罰

    發球規則

    1. 球必須放在張開的手掌上,拋起高度至少16厘米

    2. 必須在球下落時擊球,首先擊中本方台區,然後越過網到對方台區

    3. 發球時不能遮擋對方視線

    4. 每得2分交換發球權

    得分規則

    1. 未能合法發球或回擊對方來球

    2. 球在本方台區連續彈跳兩次

    3. 球觸及本方台區後飛出比賽台麵

    4. 對方擊球後,球未觸及本方台區

    5. 每局比賽先得11分者獲勝,若10平後需領先2分

    常見判罰

    1. 發球違例:遮擋、未拋球、不合規擊球

    2. 台內阻擋:在球過網前觸碰球

    3. 連擊:同一球員連續擊球兩次

    4. 移動球台:比賽中故意移動球台

    掌握這些要點,你就能快速理解乒乓球比賽的基本規則,享受這項運動的樂趣!

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