乒乓球作為一項廣受歡迎的室內運動，不僅考驗選手的反應速度和技巧，還需要嚴格遵守一係列比賽規則。無論是業餘愛好者還是專業運動員，了解乒乓球的完整比賽流程都至關重要。本文將為您係統介紹從發球到決定勝負的全過程。
一、比賽基本設置
乒乓球比賽通常在長2.74米、寬1.525米、高76厘米的球台上進行。球網高度為15.25厘米，將球台分為兩個半區。比賽使用直徑為40毫米的乒乓球，球拍則必須符合國際乒聯的規定。
比賽可采用單打或雙打形式，每局比賽先得11分者獲勝，若比分達到10平，則需領先2分才能取勝。正式比賽通常采用五局三勝或七局四勝製。
二、發球規則詳解
發球是每一分的開始，也是比賽中最重要的環節之一：
1. 發球時，球必須靜止置於張開的手掌上
2. 拋球高度必須達到16厘米以上
3. 球下降時才能擊球
4. 發球時球和球拍必須在台麵以上
5. 發球必須先觸及本方台區，然後越過球網觸及對方台區
6. 雙打發球必須從本方右半區發至對方右半區
三、比賽進行中的規則
1. **合法還擊**：對方發球或還擊後，本方必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置後，再觸及對方台區
2. **得分情況**：
- 未能合法發球或還擊
- 擊球後未觸及對方台區
- 連擊（球連續兩次觸及本方台區）
- 身體或衣物觸網
- 不執拍手觸及台麵
- 雙打中未按正確順序擊球
3. **輪換發球**：每2分交換發球權，10平後每1分交換發球權
四、勝負判定
1. 一局比賽中先得11分且領先至少2分者獲勝
2. 比賽采用奇數局製（如3局2勝、5局3勝或7局4勝）
3. 每局結束後雙方交換場地，決勝局（最後一局）中當一方得分達到5分時交換場地
4. 比賽中選手可請求暫停（通常每場比賽有1次暫停機會，時間不超過1分鍾）
五、特殊情況處理
1. **重發球**：當發球時球觸及網裝置後成為合法發球；比賽受到幹擾；裁判員或副裁判員暫停比賽等情況
2. **爭議處理**：對裁判判罰有異議時，隻有隊長或教練可提出申訴
了解這些基本規則後，您就能更好地享受乒乓球比賽帶來的樂趣。無論是作為參與者還是觀眾，掌握比賽規則都能讓您更深入地理解這項運動的魅力所在。記住，規則不僅是限製，更是保證比賽公平性和精彩程度的重要保障！
